Pourquoi avons-nous peur des hauteurs?

Quand haut et fermé, tomber du haut est impossible. Même ainsi, la peur d'être en haut peut se développer. Dans un avion de ligne, nous pouvons craindre que l'avion ne tombe. Ou nous pouvons nous sentir trop déconnectés de la terre. Nous éprouvons de la peur lorsque nos moyens les plus élémentaires de contrôle des sentiments - utiliser nos propres moyens pour approcher de ce qui nous intéresse et nous éloigner de ce qui nous effraie - sont perdus.
Qu'en est-il de la peur des hauts lieux quand ils ne sont pas enfermés? Dans certains cas, il implique la proprioception, le sens inconscient du cerveau dans l'orientation corps-dans-l'espace. Cinq systèmes nous aident à comprendre où nous sommes en relation avec l'environnement et les objets dans l'environnement, en mouvement ou statiques:

    Oreille interne-détecte la position de la tête, l'attraction de la gravité, l'accélération
    Yeux: distance aux objets, emplacement des objets, taille de l'environnement
    Touch-divers sites sur le corps fournissent un sens de l'équilibre
    Odeur-distance et direction des objets
    Audition-distance et direction des objets
Si l'un de ces systèmes ne nous informe pas, cela diminue notre sens du corps dans l'espace et de notre corps par rapport aux objets. Une orientation réduite, en particulier dans un environnement peu sûr, peut nous amener à nous sentir dérangés.
La vision tend à être notre premier sens de l'orientation spatiale et de l'objet. Parfois, c'est la principale façon de maintenir notre équilibre. Pour nous aider à nous orienter, les yeux ont besoin de quelque chose dans les 30 pieds à utiliser comme référence. Pour voir les choses qui sont proches, les yeux se croisent légèrement. Pour voir les choses plus loin, ils traversent moins. Nous sentons la quantité de croisement inconsciemment. Lorsque nous voyons un objet, si nous commençons à perdre l'équilibre, nous croisons un peu plus. Nous ressentons cela et corrigeons automatiquement. Si nous commençons à perdre l'équilibre, nous traversons un peu moins.
Lorsque vous regardez du haut d'un immeuble, il n'y a rien à moins de 30 pieds (les yeux ne franchissent pas ou ne décroisent pas suffisamment au-delà de 30 pieds pour que nous puissions le sentir). Mais vous devez toujours équilibrer. En haut, le besoin d'équilibre peut être urgent. Vos yeux essayent de vous aider à garder votre équilibre. Ils cherchent, ne trouvent rien, puis cherchent plus près, ne trouvent rien; chercher, ne rien trouver; fouille, ne trouve rien. Cela peut vous causer des vertiges et encore plus de désorientation. Juste au moment où vous avez le plus besoin d'équilibre, vos yeux rencontrent des difficultés. Au fur et à mesure que vos yeux entrent et sortent, ils vous déséquilibrent et vous font craindre de tomber ou d'être hors de contrôle.
Une autre source de peur des hauteurs peut être le rêve de voler, comme dans des films comme Peter Pan, Mary Poppins et The Flying Nun. Ces personnages nous ont enchantés dans les histoires de vol, pas avec un avion, mais simplement corporel. Le capitaine Truman Cummings, qui a commencé le premier cours sur la peur de voler à Pan Am en 1975, a déclaré que la plupart des pilotes ont peur des hauteurs - pas lorsqu'ils sont enfermés dans le cockpit, mais lorsqu'ils sont fermés.
Il croyait que les pilotes ont de tels rêves plus que la plupart des gens. Ainsi, quand haut et ouvert, un rêve passé de flottement délicieusement à travers le ciel émerge. Comme il le fait, le désir de suivre le rêve déclenche des alarmes. Dans une certaine mesure, il y a un désir de sauter là-bas et de voler corporellement. Et si vous aviez agi selon le désir? "A quel point serais-je proche de cela? Suis-je, ou ne suis-je pas en contrôle?"
Ce fantasme, lorsqu'il est séparé de la réalité, est délicieux. Mais la reconnaissance de l'envie de le faire est affligeante. Si vous aviez obéi à l'envie, le résultat aurait été fatal. Ce genre de "quasi-échec" avec la mort peut conduire à la peur des grands espaces ouverts.
De même, une personne qui est sujette à des attaques de panique sait qu'elle peut arrêter une attaque de panique en s'échappant. Si la personne s'échappe habituellement lorsque la panique commence, être dans un endroit élevé ouvert qui offre une évasion en sautant peut causer de l'anxiété. Encore une fois, la question de "Suis-je en contrôle?" se pose.
Être en hauteur là où il y a une vision expansive peut déclencher une grande anxiété ou panique; il y a tellement de choses en vue. La fonction exécutive saine priorise ce sur quoi une personne se concentre, moment par moment. Mais lorsque la fonction exécutive est faible, si la personne est incapable de limiter son attention, cela dépasse la cognition. Lorsque la cognition est submergée, il y a une diminution du sentiment de soi par la perte de l'orientation de la personne, du lieu et du temps. La perte du sens de soi peut être terrifiante.Wikimedia CommonsSource: Wikimedia Commons
La peur des hauteurs quand elle n'est pas fermée peut n'être rien de plus que le résultat de rêves de voler comme Mary Poppins. Il peut être le résultat d'une proprioception réduite tout à fait normale en raison de rien à moins de 30 pieds.
Qu'en est-il de la peur de voler?
Ces peurs ne signifient rien quand il s'agit de la peur de voler. Ce qui compte quand on vole, c'est de savoir qu'il y a quelque chose qui tient l'avion en l'air. Pour le cerveau émotionnel droit, qui utilise la logique visuelle, voir c'est croire. Si vous ne voyez rien qui tienne l'avion, il semble que l'avion ne puisse pas rester debout. Nous devons satisfaire intellectuellement le cerveau gauche en comprenant le principe de Bernoulli. Nous devons également satisfaire le cerveau droit émotionnellement en imaginant quelque chose qui tient l'avion en place.